Personlig trening og helseveiledning

Trening og helseveiledning tilpasset deg – uansett hvor du er.
Skreddersydde løsninger for bedre helse, livskvalitet, trivsel og resultater – på dine premisser.

Personlig-trening-digital-helseveiledning

En litt annerledes treningsopplevelse

Digital helseveiledning

Digital helseveiledning

Digital helseveiledning gir deg tilgang til personlig trening og oppfølging uansett hvor du er. Få skreddersydde råd, treningsprogram og helseveiledning rett på mobilen!

Les mer
Personlig trener hjemme

Personlig trener hjemme

Med en personlig trener hjemme får du skreddersydd trening i komforten av ditt eget hjem. Spar tid, unngå treningssenteret, og få profesjonell oppfølging der det passer deg best.

Les mer
Gruppetrening

Gruppetrening

Gruppetrening er for alle – uansett alder, fysisk form eller treningsnivå. Sammen oppnår vi mer, enten målet er bedre helse, økt energi, eller rett og slett å ha det gøy underveis!

Finn en gruppetimeLes mer
Bedriftstrening

Bedriftstrening

Styrk arbeidsmiljøet med bedriftstrening – øk trivselen, reduser sykefraværet, og bygg et sterkt team. Våre tilpassede treningsopplegg gir ansatte en sunnere hverdag og bedriften økt produktivitet.

Les mer

Mine siste innlegg

Mine tilbakemeldinger

Jeg har akkurat avsluttet PT timer med Heidi, og har hatt gleden av å bli kjent med ei flott, sprudlende og veldig dyktig dame, som virkelig bryr seg 100%. Jeg har selv trent i mange år, men følte at jeg stod litt på stedet hvil og at jeg drev med litt "lapskaus trening", og manglet litt progresjon. Og Heidi viste nøyaktig hva jeg burde jobbe med, og jeg har virkelig lært masse nytt om trening...og ikke minst om meg selv. Hun har utfordret meg MYE, og jeg sitter igjen med en masse ny kunnskap. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg ble kjent med henne, og angrer absolutt ikke på at jeg begynte med dette. Så jeg kommer garantert til å benytte meg av flere PT timer med Heidi videre også. Så går du å lurer på å starte, så bare gjør det..du vil ikke angre!
Fantastisk fin PT med hodet på rett sted og masse kompetanse. Jeg følte meg sett, forstått, veiledet og ivaretatt fra første sekund-kan varmt anbefales videre❤️❤️
Vi har hatt «PT på døra» med Heidi Wintervold en god stund, og er veldig fornøyd! Heidi er fantastisk faglig dyktig, og ikke minst er hun utrolig blid og positiv. Hun er veldig flink til å tilpasse treningen utfra nivå og erfaring, samtidig som hun sørger for god progresjon og utvikling. Vi kan anbefale Heidi på det sterkeste :-)