Bedriftstrening

Trening på arbeidsplassen – Tren digitalt – Begge deler! 

Hverdagshelter! En investering i ansattes helse gir mer tilbake enn bare lavere sykefravær. Bedriftstrening styrker fellesskapet, øker produktiviteten, og skaper en mer attraktiv arbeidsplass. Med ansatte som har god helse og trivsel, bygges grunnlaget for økt lønnsomhet og færre helseutfordringer i bedriften

Hvorfor bedriftstrening?

1. Økt produktivitet og energi

   Fysisk aktivitet har en direkte positiv effekt på ansattes mentale helse, energinivå og stresshåndtering. Når ansatte deltar i regelmessig fysisk aktivitet, rapporterer de ofte økt fokus, bedre konsentrasjon og raskere problemløsningsevne – faktorer som har stor betydning for arbeidsdagen. Studier viser at trening gir et energi- og humørløft som varer lenge, noe som igjen øker produktiviteten og reduserer risikoen for utbrenthet.

2. Lavere sykefravær

   En av de største kostnadene for bedrifter er sykefravær, og her kan bedriftstrening spille en viktig rolle. Fysisk aktive ansatte har færre helseproblemer og et sterkere immunforsvar, som igjen fører til lavere sykefravær. Ved å investere i trening for ansatte, reduseres risikoen for både kort- og langvarig sykefravær. Dette kan bidra til store besparelser i både kostnader og arbeidskapasitet, samt gi trygghet for at bedriften har den arbeidskraften den trenger.

3. Bedre samhold og motivasjon

   Bedriftstrening gir også muligheten til å bygge sterkere relasjoner mellom kollegaer. Ved å trene sammen, enten det er i små grupper eller store arrangementer, styrkes samholdet og teamånden i bedriften. Dette kan gi en mer inkluderende arbeidsplass hvor ansatte støtter og motiverer hverandre. Ansatte som føler et større fellesskap og har sterke kollegiale relasjoner er ofte mer motiverte, lojale og trives bedre på arbeidsplassen.

4. Styrket bedriftens omdømme

   En bedrift som prioriterer de ansattes helse, skiller seg ut som en attraktiv arbeidsplass for både eksisterende og potensielle ansatte. Dette styrker bedriftens omdømme og viser at den tar samfunnsansvar på alvor. En helsefokusert arbeidskultur kan også tiltrekke seg de beste talentene og øke ansattes engasjement. Når bedriften promoterer en helsefremmende kultur, vises dette både utad og internt – som et bevis på at bedriften investerer i sine ansatte på lang sikt.

Har din bedrift et treningsrom? Eller kanskje et oppholdsrom som egner seg for aktivitet? Ved å legge til rette for fysiske aktiviteter, som gruppetimer, stretching eller korte treningsøkter, kan bedriften bidra til redusert stress, økt energi og bedre arbeidsmiljø.

Digital oppfølging er en effektiv måte å fremme helse og trivsel blant ansatte, uansett hvor de jobber. Gjennom digitale plattformer kan arbeidstakere få skreddersydde trenings- og helseprogrammer, veiledning om stressmestring, og støtte til å opprettholde en sunn balanse mellom arbeid og fritid.