Personlig trener hjemme i Holmestrand

Effektiv og fleksibel trening på dine premisser

Konsultasjon
Personlig trener hjemme

Å ha en personlig trener hjemme gir deg en unik mulighet til å trene effektivt uten å måtte dra til treningssenteret. Hjemmetrening med personlig trener passer for de aller fleste, uansett treningsmål eller utstyr. Vi finner løsninger i ditt hjem, slik at du kan nå dine helsemål der du bor.

Hvorfor personlig trener hjemme?

  1. Tidsbesparende og praktisk Med personlig trening hjemme unngår du tidkrevende turer til treningssenteret. Dette gjør det enklere å få inn en treningsøkt uten å måtte legge om hele dagen. Treningen kan planlegges rundt dine egne rutiner, enten det er tidlig om morgenen eller midt på dagen– fleksibilitet som gir maksimal tidsbesparelse i en travel hverdag.

  2. Ingen behov for treningssenter

    En personlig trener som kommer hjem til deg gir frihet fra treningssenteret og lar deg trene i et trygt og komfortabelt miljø. Med tilrettelagte øvelser kan du bruke det utstyret du allerede har, eller få øvelser tilpasset uten behov for spesialisert treningsutstyr. Dette gjør at treningen blir både enkel og tilgjengelig, slik at alle kan oppnå sine mål, uansett utstyr og treningsnivå.

  3. Skreddersydd trening til dine mål

    Når en personlig trener kommer hjem til deg, kan programmet skreddersys slik at det passer både til dine mål og hjemmets muligheter. Enten målet er styrke, kondisjon eller bevegelighet, kan treningsprogrammet tilpasses rom og tilgjengelig utstyr. Dette gjør treningen effektiv og personlig, slik at du raskt merker resultater – tilpasset ditt tempo og preferanser.

  4. Få motivasjon og oppfølging på dine egne premisser

    Trening hjemme gir deg fordelen av personlig oppfølging i et avslappet miljø, hvor du kan fokusere fullt ut på dine mål. Treneren gir tilbakemelding og veiledning som sikrer riktig teknikk og kontinuerlig progresjon. Med personlig oppfølging har du alltid en motivator og støtte som bidrar til at treningsmålene dine blir oppnådd, på en måte som er både praktisk og motiverende.

 

Personlig trener hjemme koster fra 850kr pr time, ta kontakt for mer informasjon!

Treningsprogram

I tillegg til personlig trener hjemme, kan du ta det et steg videre med digital helseveiledning.

Mine siste innlegg

Mine tilbakemeldinger

Jeg har akkurat avsluttet PT timer med Heidi, og har hatt gleden av å bli kjent med ei flott, sprudlende og veldig dyktig dame, som virkelig bryr seg 100%. Jeg har selv trent i mange år, men følte at jeg stod litt på stedet hvil og at jeg drev med litt "lapskaus trening", og manglet litt progresjon. Og Heidi viste nøyaktig hva jeg burde jobbe med, og jeg har virkelig lært masse nytt om trening...og ikke minst om meg selv. Hun har utfordret meg MYE, og jeg sitter igjen med en masse ny kunnskap. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg ble kjent med henne, og angrer absolutt ikke på at jeg begynte med dette. Så jeg kommer garantert til å benytte meg av flere PT timer med Heidi videre også. Så går du å lurer på å starte, så bare gjør det..du vil ikke angre!
Fantastisk fin PT med hodet på rett sted og masse kompetanse. Jeg følte meg sett, forstått, veiledet og ivaretatt fra første sekund-kan varmt anbefales videre❤️❤️
Vi har hatt «PT på døra» med Heidi Wintervold en god stund, og er veldig fornøyd! Heidi er fantastisk faglig dyktig, og ikke minst er hun utrolig blid og positiv. Hun er veldig flink til å tilpasse treningen utfra nivå og erfaring, samtidig som hun sørger for god progresjon og utvikling. Vi kan anbefale Heidi på det sterkeste :-)